安博体育初为人母难免手忙脚乱，尤其是睡眠时间被极大压缩的情况下，稿子什么的全都被抛诸脑后了

　　眼瞅着娃要满三个月了，一切都慢慢走向正轨，于是我又手痒的来记录几个菜谱喽G8h学做菜

　　怀孕了难免要吃点好的，老公给买了贵妃鸡蛋，不是贵妃吃的鸡蛋，是一种种类是贵妃鸡的鸡下的蛋(。-`ω′-)G8h学做菜

　　据说营养价值特别高，胆固醇低，卵磷脂和其他营养素都比普通鸡蛋高很多G8h学做菜

　　四个鸡蛋第一排是我在超市买的两种鸡蛋，有个德青源还是什么的，还有一个忘记了，下面一排是贵妃鸡蛋，可以看出来，贵妃鸡蛋比较小，外壳颜色比较白G8h学做菜

　　上方蛋黄颜色较白的是超市买的鸡蛋，下方特别黄的是贵妃鸡蛋。说一下剥皮时候的感受，超市购鸡蛋蛋壳很容易磕碎，剥起来容易有小渣渣，贵妃鸡蛋外壳不容易磕碎，剥起来外壳较整，不容易留渣；味道上呢，贵妃鸡蛋整体都比较q弹，尤其是蛋黄，吃起来不噎人，鸡蛋味浓郁。G8h学做菜

　　怀孕的时候很容易贫血，反正我是从三个月产检开始就一直贫血，药补不如食补，饮食上就注意多摄入红肉，介绍一道补血食谱：滑蛋牛肉

　　材料：牛里脊、贵妃鸡蛋、盐、料酒、黑胡椒粉、淀粉、小苏打、生抽、白糖、花生油G8h学做菜

　　1、牛里脊切片，加入盐一小勺、黑胡椒粉少许、淀粉一勺安博体育、小苏打少许、生抽一大勺、白糖半勺拌匀，在拌入一勺花生油，腌半小时G8h学做菜

　　3.贵妃鸡蛋3个打散，加少许盐、淀粉和水搅匀，牛肉稍微凉一些之后倒入蛋液中拌匀

　　4.锅洗干净，依然热锅凉油，倒入鸡蛋和牛肉的混合物，鸡蛋稍微凝结之后用铲子从一侧推起，重复这个过程，等所有鸡蛋都半凝固之后就可以出锅啦

　　5.出锅趁热吃～我下手比较狠，牛肉放多了，其实应该鸡蛋多一些更好吃?(? ???ω??? ?)?.G8h学做菜

　　“海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸安博体育，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。”——by度娘(ó?ò)G8h学做菜

　　海参跟鸡蛋一起蒸，不仅营养价值高，而且Q弹的海参与嫩滑的鸡蛋羹一起吃，更好吃了，另外附赠一个鸡蛋羹光滑细嫩的小秘诀。G8h学做菜

　　2.鸡蛋打散，按照1:1或者1:1.5加水搅匀，加少许盐，这一步让鸡蛋羹口感细嫩

　　4.放入海参丁，盖上保鲜膜（耐高温那种），放入蒸锅上汽后转小火蒸8-10分钟G8h学做菜

　　5.把海参放在蛋羹上，这时候鸡蛋羹呈半凝固状，海参会微微下陷但是不会沉下去

　　6.再放在锅里蒸5分钟，出锅后放少许生抽和香油，吃葱的可以再来点葱花更好看

　　同样是海产品，还有一种营养丰富但是远比海参便宜的食材，那就是生蚝，语文课本里那篇吃牡蛎的人里面的牡蛎，指的就是这个，因为营养丰富，又被称为深海牛奶。怀孕了不能生吃，于是就想法子做熟了吃，就是这道福建台湾那边的名小吃蚵仔煎。

　　材料：生蚝肉、木薯粉、鸡蛋、姜末、葱叶（最好是大蒜叶，我没有就用葱代替了……(/≡ _ ≡)/、盐、黑胡椒粉、料酒G8h学做菜

　　都说母乳是给宝宝最好的礼物，新妈妈们大多数都为奶水的问题发过愁吧，喝荤汤虽然容易下奶但是因为脂肪含量高也容易堵奶，从我个人经验出发，醪糟蛋汤算是下奶佳品，还不容易堵，而且简单易操作G8h学做菜

　　2.鸡蛋打散后倒入醪糟汤里，一边倒一边用筷子顺时针搅合，漂亮的蛋花就浮起来了安博体育，再稍微开锅煮一下安博体育，就可以喝了

　　吃惯了营养餐，有的时候也想改改口味，厚蛋烧是一款我无论早餐还是正餐都爱吃的小食，尤其是加了芝士可以拉丝的G8h学做菜

　　最后补充几张鸡蛋开箱照，虽然是网购寄过来的，但是包装很严实安博体育，一个碎的都木有，听说有碎的可以联系他们补发之类的，快递是顺丰，可以第一时间拿到手里保证新鲜G8h学做菜